El Servicio de Protección Civil informa sobre las medidas básicas de cuidado y prevención ante una ola de calor:

- Especial cuidado con niños y ancianos.

- Los menores de 5 años y los mayores de 65 son los más vulnerables, así como las personas muy obesas, enfermas o que tomen determinados medicamentos.

-También las personas con una actividad que requiere esfuerzo físico deben tener mucha precaución.

-Procura exponerte al sol el menor tiempo posible.

-Utiliza protección para rayos solares.

-Es conveniente vestir con ropa ligera, de colores claros y cubriendo la mayor parte del cuerpo, sobre todo la cabeza.

-Las comidas deben ser ligeras, con alimentos ricos en agua y sales minerales, como fruta y verduras.

-Bebe mucha agua.

-Evita el ejercicio físico prolongado, sobre todo en las horas centrales del día.

-Vigila a niños y ancianos, comprueba su estado y su ingesta de líquidos.

-Nunca dejes a alguien en el interior de un vehículo cerrado.